Miesiąc temu zacząłem jesc 2 x kre alkalyn w pigulce + witaminki i przytylem z 4-4,5 kg. mam zamiar chodzic na silke teraz z systematycznosia 4 x w ciagu tygodnia i chce kupic jakies odpowiednie odzywy na mase i sile... 183 cm 70 kg 17 lat BCAA Anabolic System TREC Super Hard Gainer SPORTS ONE Daily Formula UNIVERSAL Co sadzicie o takim [...]
mam zamiar kupic sobie jakas odzywke, ale nie za bardzo smigam w temacie. co byscie mi doradzili (kreatyna lub stacki) zeby zbudowac w miare czysta i stala mase ?
ello mam 16 lat waga: 59kg. bic.: 30cm klata: 90cm przedramie: 27cm :) Najpierw kupiłem Gain Bolic 6000 4 kg.(już skończyłem) a teraz Kreatyne z Vitalmaxa 300g BCAA Activlab 500g i Argi Power 120 kaps. jak skończe te suple to przerwa 4 tyg. i co dale kupić ?? żeby szła masa i siła to samo czy coś zmienić ?? z góry dzinx :)
Cze. Chciałbym sobie troche wyrobić cios i może coś jeszcze. Myślałem o zakupie worka i jakiejś szkoleniówki np: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=19449099 Co o tym myślicie? Kupić te płytki czy może ktoś widział coś lepsego? Albo może ktos ma jakiś dobry worek do sprzedania? Trzeba rosnąć
Witam! Mam 17 lat i mój staż na silowni to 7 miesiecy. Zastanawiam się czy nie zainwestować w glukozamine olimpu, ponieważ bardzo dużo osób na siłowni skarży sie na stawy. Sam jeszcze nie mam żadnych z nimi problemów, ale może kupić te glukozamine, zeby nie miec zadnych nieprzyjemnych sytuacji w przyszlosci... Co sadzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chce sobie kupić ławkę + gryf + Obciążenia . Widzieliście może jakiś dobry sprzęd ? Z tego co znalazłem to to : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-zestaw-obciazen-50-kg-gratis-i2955116175.html http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i2936902657.html . Ktoś ma coś do polecenia ? Zmieniony przez - xplodecf w dniu [...]
Który z tych produktów daje lepsze efekty - Cell Pump BIOGENIXa czy Crea Fusion z OLIMPu. Chce sobie któryś kupić na wrzesień, ale nie wiem który! Ewentualnie co jeszcze dołożyć za supla???
cze. wiem ze o gejnerach bylo juz bardzo wiele napisane...ale nie wiem na ktory sie zdecydowac czy olimp mct czy moze megamass weidera?? bo mam okazje kupic weidera po nizszej cenie i kosztuje prawie tyle samo co olimp mct...ale z drugiej strony to ze normalnie jest drozszy nie znaczy ze lepszy.w sumie sklad maja dosc podobny.jakies sugestie? [...]
witam planuje za miesiac: 1-8 propionat 100mg c2d 1-7 superanabol 50mg c2d 2 dni po ost. strzale: Przez 3 dni 100mg Clomid Reszta - 21 tabsów codziennie po 50mg. kiedy i ile HCG zapodac ? co jest teraz pewne z propa i superki jakie warto kupic kasa nie gra roli.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc jestem tu nowy gdyby był nie ten dział lub cos innego nie tak to sory jeszcze nie ogarniam , wiec mam 16 lat 194 cm wzrostu a waga zaledwie 65kg moze ktos poleci jakąs diete na mase nie wiem co mam wgl robic zeby przytzc czego jesc najwiecej , moze kupic jakies białko ? i czy podczas diety na mase mam cwiczyc domowe warunki chciał bym [...]
Witam. Zamierzam brać yohimbine podczas 2tyg offu na cleanbuterolu, wyczytałem 2 opinie co do dawkowania, jedni twierdzą iż 50mg codziennie, inni ze około 20mg (a wcześniej sprawdzać 5mg i 200mg kofy jak zadziała). Jak Wy uważacie i stosujecie? I czy lepiej kupić kapsy po 10mg czy po 2,5 ?
Sonbaty dlaczego kreatyna Nutrenda 1000 jest u Ciebie taka droga ??w innych sklepach są duzo tańsze ?? A tak pozatym chce po swiętach kupic jakos kreatyne.. ale uniteresuja mnie tylko tabsy. Więc prosze pwiedzcie mi co mam zakupic w miarej przystępnej cenie i jakosci...
Witam Mam zamiar zacząć ćwiczyć kupiłem sobie ławeczke mam sztange sztangielki i coś wielkości gryfu łamanego tyle że jest prosty :P ale mam zamiar kupić sobie gryf łamany ;)) Moje pytanie czy da sie z tym sprzętem co mam rozpisać jakiś trening chodzi mi głównie o ćwiczenia na mięśnie klatki,bicepsa,tricepsa jeśli ktoś wie to prosze o pomoc
Czesc. Otoz iz niedawno a dokladniej tydzien temu skonczylem brac Super Whey Gainera 4.5kg OLIMPA nadeszla pora na przyrost sily. Otoz zamierzam sobie kupic 500g kreatyny Universal'a + do tego 240 tabsow BCAA Olimpa + do tego 150 tabsow REACTOR PRO 3 Trec'a. Co o tym myslicie? Dobra bedzie mieszanka? >>
Witam, tak jak w temacie kolega niewie co moze sobie kupić ... chodzi o źródło energii np. w zcasie meczu lub po... Tak myślałem o jakims zwykłym Carbo z olimpu lub BX... Ale dokładnie to sie na tym nieznam więc prosze o wasze opinie i pomysły. Najleiej jak by t było Z Olimp-a Lub z Biogenix-a. :)
siemanooo. mysle o 1 cyklu kretą. chce kupic vitalmax creatin monohydrate (ten zielony:D)300 g chce ja brac w DT 5 g rano i 5 po treningu a DNT 5 g rano myslalem zeby do tego dolozyc 2* 1 kg dextrex juice OLIMPa po 40 przy kazdej dawce kreatyny, i moze do tego carbo Olimpa. dodam ze nie mam duzo kasy na suple(kolo 100zl) co o Tym myslicie?? :)
Witam Mam zamiar niedługo zmienić troche sprzęt na mojej siłce i mam dylemat który zestaw lepiej kupić. Myślałem nad tymi dwoma: http://allegro.pl/promocja-10-kelton-home-lawka-tryton-iii-i1284714067.html albo http://allegro.pl/strzal-cen-10-kelton-home-lawka-hyperion-ii-i1284714046.html Co byście mi doradzili ?
Witam wlasnie koncza mi sie witaminy activlabu (dziś dopiero zobaczyłem ze są przeterminowane a brałem cały czas - nic się nie stanie?) i zamierzam kupić jakieś nowe co polecicie i ew. moze sprzeydałby mi sie hmb jakieś? jestem na redukcji mam spalacz bialko witaminy glutaminy nie uzywam zbytnio bo juz w bialku jest biore jeszcze beta alanine i [...]